Подушки

Подушки как основа комфортного сна

Ученые утверждают, что человек должен спать 6-7 часов в сутки. Но качество сна зависит не от его количества, а от подушки, на которой спит человек. Именно поэтому достаточно важно уделить время, чтобы подобрать и купить подушку, которая будет лучшей для конкретного человека.

Виды подушек

Подушки дня сна  являются важным атрибутом, но существует определенная классификация их. Например, по назначению все подушки можно разделить на те, что используются для сна, подушки для дивана небольшого размера, а также ортопедическая подушка.

Изделия представлены в широком спектре. Различают три основные группы подушек:

• классические — квадратные или прямоугольные изделия, которые характеризуются равномерной выпуклостью с обеих сторон;
• анатомические подушки характеризуются особой формой, которая обеспечивает шейному отделу позвоночника и голове естественную поддержку; такие подушки легко подстраиваются под анатомические особенности головы человека, поэтому их рекомендуют врачи при травмах опорно-двигательного аппарата;
• ортопедические подушки схожи с анатомическими, но особенности конструкции и наполнителя приводят к фиксации тела в определенном положении, благодаря чему во время отдыха происходит коррекция искривления позвоночника и лечение различных болезней. Покупать их нужно при медицинских показаниях.

Прежде чем подушки купить, следует понимать, где именно вы планируете ее использовать, и кому вы планируете ее купить. Например, подушка ортопедическая  отличается от подушки на диван.

Виды наполнителей подушек

Здесь также спектр вариантов достаточно широк, что позволяет выбрать наиболее удобные. Производители предлагают изделия с натуральным и синтетическим наполнителем.

Пух и перо, овечья или верблюжья шерсть отличаются своей мягкостью и обеспечивают согревающий эффект.  Но они требуют особого ухода и совсем не подходят людям с аллергией.  Если вы все же планируете купить подушки с натуральным наполнителем, стоит обратить внимание на бамбуковое волокно или природный латекс.

Что касается синтетических наполнителей, то такие подушки доступны по стоимости. Для изготовления декоративных подушек используется синтепон, силикон, а также комфорель.

Как выбрать правильную подушку?

Чтобы купить подушку для сна, стоит придерживаться определенных правил выбора. Прежде всего, стоит понимать, в какой позе вы спите. Например, тем, кто спит на боку, подойдут высокие подушки. Если вы спите на животе или спине, лучше отдать предпочтение низким моделям.

Обращать внимание стоит на следующие характеристики:

• форма — квадрат, прямоугольник, рогалик (подушки декоративные), волна и т.д.;
• размер — выбирается в соответствии с учетом фигуры человека и его любимой позы для сна;
• наполнитель — от него зависит комфорт сна и длительность эксплуатации;
• жесткость — зависит от позы, в которой привык засыпать человек, и состояния его здоровья;
• чехол — должен быть практичным и воздухопроницаемым.

Что касается высоты, тем, кто любит спать на спине, стоит купить подушки с высотой 7-12 см, на животе — 6-9 см, на боку — 9-16 см.

Степень жесткости зависит от наполнителя. Для более жестких подушек используются шерсть, бамбук, пух, перо, синтепон, средней жесткости — латекс, холофайбер, а для мягких используется пена памяти, шелк или хлопок.

Как выбрать подушку для ребенка?

Купить подушку для ребенка гораздо труднее, чем для взрослого. Ориентироваться стоит на:

• возраст — врачи-ортопеды не рекомендуют использовать подушки детям младше 3 лет;
• наполнитель — он должен быть воздухопроницаемым и гипоаллергенным; это может быть как натуральный, так и синтетический наполнитель, например, латекс, бамбук или силикон;
• чехол — рекомендуется обязательно использовать на подушки, обращая внимание на хлопок (он хорошо вентилируется, испаряет влагу);
• размер — ширина подушки должна быть меньше, чем плечи ребенка;
• жесткость — наиболее оптимальным уровнем является средний.

Детская подушка должна регулярно стираться и обрабатываться паром, во избежание накопления микробов.

Что влияет на стоимость подушки?

Стоимость подушки определяется тремя критериями: функциональность, наполнитель и материал чехла. Поэтому все подушки делятся на эконом, средней стоимости и премиум.

Подушки эконом класса имеют доступную стоимость, их можно стирать. Наполнителями выступают синтепон, холофайбер, а чехлы из хлопка или полиэстера. Но если вы планируете купить ортопедическую подушку или жесткую, то этот сегмент стоимости вам не подойдет.

Средняя стоимость касается ортопедических и жестких моделей. Наиболее популярными наполнителями являются микрофибра, пена с эффектом памяти, искусственный латекс или микс из натурального бамбука и холофайбера. Такие модели сделаны специально для беременных, или подушки имеют жесткие валики для шеи или спины.

Подушки премиум сегмента наполняют натуральными материалами, например, латекс, эвкалипт, волокно шелкопряда, вычесанный пух из овечьей или верблюжьей шерсти. Эти подушки производят только из качественных материалов, поэтому стоимость может достигать нескольких тысяч.